Christine Goyette Psy.D./Ph.D. Psychologue

514-999-8546


"Un espace empathique pour se raconter, explorer le sens de son expérience et favoriser son potentiel créateur."


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Notez que je ne pratique plus sur la Rive-Sud de Montréal. Les consultations peuvent être en télépratique ou à mon nouveau bureau à Saint-Eustache.

Agenda en ligne: https://www.gorendezvous.com/fr/christinegoyette

Approche thérapeutique

“Si la vie n’est qu’un passage, sur ce passage au moins semons des fleurs.”                                                 

— Montaigne

Je valorise le développement d’une alliance thérapeutique où la présence, l’empathie et la confiance sont au centre de la psychothérapie. J’ai d’ailleurs consacré ma thèse doctorale à la notion de présence en m’intéressant à l’expérience de la présence chez les infirmières en soins palliatifs.

De par mon orientation humaniste-existentielle, il m’importe de vous offrir un espace pour vous raconter et explorer le sens de votre expérience personnelle. De manière interactive, mais non directive, j’encourage l’exploration de soi et l’expérience consciente dans le moment présent. J’adopte également des techniques et stratégies issues de l’orientation TCC pour vous aider à développer une meilleure conscience de vos pensées et émotions et,  ultimement, entraîner une plus grande flexibilité psychologique et comportementale.  Je souhaite vous soutenir et vous aider à développer votre potentiel créateur nécessaire à l'actualisation de soi.

J’intègre aussi des techniques appartenant aux approches de troisième vague telles que la pleine conscience et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Ces techniques favorisent l’accueil plutôt que la lutte contre les souffrances. Elles visent à sortir des impasses en s’engageant dans des actions qui sont davantage  porteuses de sens et peuvent augmenter la satisfaction de vie.

Christine Goyette Psy.D./Ph.D.

Membre de l’Ordre des psychologues du Québec, je suis psychologue clinicienne en pratique privée.

Je dessers une clientèle adulte francophone en offrant de la psychothérapie à court, moyen et long terme. En plus de ma formation académique, j’ai participé à plusieurs formations accréditées. J’ai notamment complété des formations sur le traitement de l’anxiété selon les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et sur la réduction du stress basée sur la pleine conscience à l’intention des professionnels de la santé. Dans ce programme sur 8 semaines, j’ai parfait mes connaissances sur le bien-être, la méditation pleine conscience et la communication interpersonnelle.

D’ailleurs, je crois fortement aux bienfaits de la communication. Formée au modèle de la communication non-violente  (CNV) de Marshall Rosenberg, j'aide mes clients à mieux identifier et exprimer leurs sentiments et besoins et à développer une écoute bienveillante avec leur entourage.

Expérience / formation

Je détiens un doctorat en psychologie de l’Université du Québec à Montréal et je suis membre de l’Ordre des psychologues du Québec. J’ai acquis mon expérience clinique durant mon stage au Centre de services psychologiques de l’UQÀM et durant mes internats au sein du Centre universitaire de santé McGill (CUSM).

À l’Unité de gestion de la douleur Alan Edwards de l’Hôpital Général de Montréal, j’ai travaillé auprès d’une clientèle adulte souffrant essentiellement de douleur chronique. Tandis qu’à la clinique de thérapie cognitive-comportementale (TCC) de l’Institut Allan Memorial, je suis intervenue auprès d’une clientèle adulte souffrant de troubles d’anxiété et de dépression sévère. J’y ai également développé une expertise dans le suivi de patients souffrant d’obésité morbide en démarche pour une chirurgie bariatrique. Avant d’ouvrir mon bureau privé, j’ai travaillé pendant deux ans dans une clinique privée. J’ai pu y acquérir une expérience auprès d’une plus grande diversité de problématiques (santé mentale, problèmes affectifs, relationnels, professionnels, trouble de personnalité, etc.).

Clientèle et champs d'expertise

J’offre des services de psychothérapie individuelle à une clientèle adulte qui traversent des difficultés telles que :

Troubles de l’humeur et troubles anxieux

La qualité de vie et le bien-être peuvent être sévèrement perturbés par ces troubles mentaux les plus répandus. La psychothérapie vient souvent compléter un traitement médical et permet de réduire les différents symptômes (ex.: perturbation du sommeil, perte d’intérêt pour ses activités habituelles, manque d’énergie, irritabilité, culpabilité, idées suicidaires, anxiété). Exemples de troubles de l’humeur: dépression, trouble bipolaire, trouble dépressif persistant (dysthymie). Exemples de troubles anxieux: trouble d’anxiété généralisé, trouble d’anxiété sociale, trouble panique.

Estime de soi

L’estime de soi est au cœur du bien-être personnel. Il s’agit de la conscience de notre valeur personnelle qui influence notre manière d’entrer en relation avec les autres. Une faible estime de soi peut entraîner des difficultés relationnelles notamment à travers une difficulté à s’affirmer et à se faire confiance.

Épuisement professionnel

Caractérisé par une grande fatigue et une difficulté à fonctionner au travail, l’épuisement professionnel résulte d’une saturation émotionnelle ou d’un manque de ressources (émotionnelles, mentales, psychiques) face à un stress chronique.

Gestion du stress

Le stress peut être source de motivation et de bonne performance, mais une mauvaise gestion peut le rendre handicapant voire paralysant et se traduire à travers des manifestations physiques et psychologiques. Plusieurs outils et stratégies existent maintenant pour améliorer la gestion du stress et de l’anxiété.

Psychothérapie

"L'empathie et la confiance sont au cœur de ce que je valorise dans le processus psychothérapique"

Christine Goyette

Les séances sont d’une durée de 50 minutes. La fréquence et la durée de la démarche seront déterminées selon vos besoins et vos disponibilités. Une évaluation sera d’abord effectuée afin de m’assurer de bien comprendre votre problématique et que je suis la bonne personne pour vous aider. Cette évaluation peut s’échelonner sur 3 séances pour me permettre de mieux déterminer la nature de votre demande.

La plupart des programmes d’assurance collective remboursent les séances de psychothérapie avec un psychologue. Il suffit de vous informer auprès de votre employeur ou de votre compagnie d’assurance. Un reçu peut vous être remis sur demande. Les honoraires sont également déductibles d’impôt.

Pour me rejoindre

Christine Goyette Psy.D./Ph.D.

Psychologue

30 Chemin d'Oka, bureau 203, Saint-Eustache. Québec, Canada J7R 1K5

514-999-8546

info@drchristinegoyette.com

Agenda en ligne:
https://www.gorendezvous.com/fr/christinegoyette